voorheen vakblad
Kiezen is beslissen. We doen dat tijdens ons leven ontelbare malen.
Dagelijks,”wat eten we vandaag”? Wat trek ik straks aan? Jaarlijks, je vakantie bestemmingen. En je partner? Een, misschien wel twee of driemaal in je leven. Doorgaans gaat dat zonder problemen.
Bij het ontspullen is dat vaak anders. Je stikt in de spullen. Je vindt dat je geen ‘hoarder’ bent, dus er moet het nodige weg. Maar: wat wil ik houden, wat moet weg? Krijg ik spijt? Kiezen, betekent keuzestress.
Al vanaf je geboorte word je ouder. Iedereen wordt ouder. Vanaf je eerste schreeuw. Het leven gaat sneller als je ouder wordt. Schrijft Douwe Draaisma. Functies die in het begin werden opgebouwd kalven later af, geleidelijk. Fysieke functies, cognitieve functies. Lopen, hardlopen, de trein halen, de marathon. Spreken, schrijven, rekenen. Vreemde talen, brieven, e-mails, wiskunde, de balans van de BV.
“Opzij opzij opzij
Maak plaats maak plaats maak plaats
Wij hebben ongelofelijke haast”.
Stress, verwoord door Herman van Veen.
Langdurige stress kan leiden tot een ‘burn-out’. Kan ontstaan door overbelasting vaak op het werk.
Voorkomen is beter dan genezen. Bovendien is stressopbouw makkelijker te voorkomen dan een ‘burn-out‘ af te bouwen is.