Wat kwam ik hier ook weer doen?

Gepubliceerd op
Vergeten. Verlegen.

Een voornemen. Je loopt naar de keuken. Als je daar bent denk je “wat kom ik hier doen?”. Van alle leeftijden. De vraag, het voornemen. Verdwenen uit het korte termijn geheugen. Verstoten door een waarneming, een afleiding. Als een biljartbal die door een andere naar de zak wordt gestoten. Van het laken verdwenen.
A ship that passes in the night’.
Een veel voorkomend verschijnsel. Als je ouder wordt wat vaker en nadrukkelijker. Wat doe je d’r aan?

Ritualiseer de regelmatige klussen waar je tegenop ziet

Gepubliceerd op
Met regelmaat bewegen. Belangrijk

Eigenlijk zou zij drie keer per week moeten gaan. Naar een ‘fitness center’ of een atletiek baan. Dat is haar twee keer gelukt, maar daarna ging het mis. Ondanks alle goede voornemens. Zij is ervan overtuigd dat het heel belangrijk is. In deze tijden van stress en ‘burn-out’. ‘Mens sana in corpore sano’. Maar toch..