Een verregende vakantie

Gepubliceerd op
Better safe, than sorry

“Hoe was je vakantie?” “K*t. De hele vakantie regen. De vooruitzichten waren goed. Buienradar voorspelde zon. Bovendien was het droge moesson. Maar nee, hele dagen grijs, en pijpestelen”.
Dit zou mij ook teveel zijn geweest, ondanks dat ik een regenliefhebber ben.

Ritualiseer de regelmatige klussen waar je tegenop ziet

Gepubliceerd op
Met regelmaat bewegen. Belangrijk

Eigenlijk zou zij drie keer per week moeten gaan. Naar een ‘fitness center’ of een atletiek baan. Dat is haar twee keer gelukt, maar daarna ging het mis. Ondanks alle goede voornemens. Zij is ervan overtuigd dat het heel belangrijk is. In deze tijden van stress en ‘burn-out’. ‘Mens sana in corpore sano’. Maar toch..