Geen zin in de vierde levensfase?

Big Mac

Een pleidooi voor ouderen die nog van alles kunnen. Die echter niet worden ingeschakeld vanwege hun leeftijd. “Jullie missen wat”, roept het Sociaal en Cultureel Planbureau (SCP) in een recent rapport, “Investeren in vitale ouderen”. Niet in de laatste plaats: ervaring! Dus: investeer in die groep! 

Vier levensfasen
Wat heeft het SCP daarop gevonden? “Kijk niet naar de leeftijd maar naar de levensfase waarin iemand verkeert”. Eerste fase, jeugd. Tweede, werkenden. Derde levenfase: ze  werken niet meer, maar zijn wel gezond en nog tot veel in staat. Een ‘derde faser’ kan zelfs boven de 80 zijn! In de vierde fase houdt het op: kommer en kwel, hulpbehoevendheid en afhankelijkheid van anderen. Kan al met 62 zijn.

Liever geen vierde fase
Henk Doorsnee (42, “tweede faser”) ziet die vierde fase niet zitten. Maar wat kan hij eraan doen? Een voltooid leven? Dat is nog steeds geen geldig argument. Ongemerkt, althans voor hemzelf, is hij al bezig met een oplossing. Hij zal het eind van de derde levensfase nauwelijks halen. Zie maar.

Lekker eten
Henk, thuisgekomen, makkelijke schoenen aangetrokken, met een zak chips op de bank. Literfles Cola. TV kijken, doet er niet toe wat. Als ’t maar beweegt. Komt pas van de bank om z’n telefoon te zoeken. Gevonden. MacDonalds bellen om Franse Frietjes Big te bestellen, met extra mayo. “O, doe er nog maar twee Big Mac’s bij en een Single Quarter Pounder. Nee, geen Veggie McChicken. Ben niet zo van dat groenvoer. Ja, en een Milk Shake Aardbei. Wat zegt u? Sundae IJs Karamel Saus? Lijkt me wel wat, doe er ook maar bij!”. Zo gaat dat, zeven dagen per week.

Avondje bezatten
’s Avonds naar de bar. Op de fatbike. Beginnen met een ‘shotje’. Tien pilsjes. Drie porties croquetten om de plas te dempen. Aan het eind nog twee wodka om de avond goed af te sluiten. Dan naar huis. De fatbike op z’n hoogste stand. Lekker hard, 45 km per uur. Oeps, hier moet ik oversteken. Wat schel dat rooie licht. Wat toeteren ze toch.

Hart pieken

Hartkloppingen
Hij vind het heerlijk om zich op te winden. Staat voortdurend strak. Al die immigranten, wat doen die hier. Laten ze lekker in hun eigen land blijven. Dat Lucy een voormoeder van hem is. Dat ze in de oertijd over de savannes in Afrika zwierf, dat vindt hij een dooddoener, Een flauw argument. Nee hij windt zich daar lekker over op. Veel stress, hartkloppingen. Heeft hij ook als hij naar Feyenoord – Ajax kijkt. Ze zeggen dat stress gevaarlijk is. Voor je gezondheid. Flauwekul.

De resten van James Dean’s Porsche

Hard rijden
’s Ochtends wil hij zich nog wel eens verslapen. Is om vier uur z’n nest in gekropen. Moest eigenlijk om zeven uur opstaan. Een uur te laat. Haalt ie wel in op de grote weg. Passeert de meeste auto’s. Snijdt er af en toe een. Getoeter en lichten. Kinderachtig. Is eigenlijk nog wel wat slaperig. Oeps, nog net gemist, die vrachtauto met aanhanger. “De mijne is 11 meter lang”, ja, ja. “Rij ik echt 160? Dat is eigenlijk te hard”. Dimmen dan maar, 140 is OK. James Dean had een auto-ongeluk. Stierf in zijn Porsche, 24 jaar.

Lekker zitten, weinig bewegen
Eindelijk op kantoor. Schrammetje in de parkeergarage. Achter z’n bureau, heerlijke stoel. Komt er vandaag maar een paar keer van af. Om buiten te roken. Computer aan. Zo, even eerst het weerbericht bekijken en wat Insta’s. Nog twee uur. Dan komt de koffiejuf langs, met haar karretje. Heeft ook lekkere broodjes. Neem er altijd vier. Weet ze, legt ze voor hem apart. Goeie klant. Ze zeggen dat hij te zwaar is. Obesitas. Onzin. Wat is nou 140 kilo. Ze zeggen ook dat je dan niet oud wordt. “Gaat toch om de kwaliteit van leven?”

Roken kan niet meer?

Twee pakjes per dag
Zo, ’t is tien uur. Zijn eerste rookpauze. Ze vinden dat ’t niet meer kan. Roken. Weten zij veel. Waar halen ze die onzin vandaan. Nepnieuws. Van het Kremlin. Russische wetenschappers. Pavlov zeker. Een complot? Nou, hij geniet er nog van. Lekker diep inhaleren. Zo’n stuk of zes in de rookpauze. Vijf rookpauzes, goed voor de creativiteit. Ze vinden dat je creatief moet zijn op dit kantoor. Dat lukt ‘m best wel, met die saffies.





Kissinger 100

Welke optie, Dean of Kissinger?
Voor welke optie kies je? Die van Henk Doorsnee ? Volg dan bovenstaand tips. Wil je echter wat langer leven in de derde fase, kies dan de optie Henry Kissinger. Zet in dat geval het leefpatroon van Henk Doorsnee op z’n kop. Minder eten, veel bewegen, goed gewicht nastreven, rustig rijden, vooral stress vermijden, niet roken, weinig drinken. Nog lang kwaliteit van leven in de derde fase. Met een beetje geluk. Uitzonderingen mogen, want die bevestigen de regel. Toch?













Edwin Kisman
Wat vond u van deze column?

5
1



Lees ook
Het geheim van een lang leven – 19 december 2023

Het artikel van Marjon Bolwijn in de Volkskrant van 12 februari 2024, over de “Honderd 100-jarigen” die zij in de loop van twee jaar interviewde. “Een uniek gezelschapje rasoptimisten”.


2 reacties

  1. Ik zou de derde levensfase in 3a) dat het allemaal prima gaat (60-68) en 3b) nòg wel gaat, 68-78. Al metal is het resultaat in de derde lf dus ´redelijk goed’, ´voldoende ´. En daarna de zg. vierde van 78 tot ~~~’ Net als bij het millenarisme leef je naar een einddatum toe. Op je 68e ben je al bezig met: o jee, bijna 70 en op je 78e: verdorie, binnenkort aan de zijlijn. Dit voor de loondiensters. In het vrij beroep telt deze categorisering niet. Tijd zat !

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *